Pour commencer, surtout ne faites pas de ce billet une généralité pour tout les migraineux. C'est juste mon expérience dans ce domaine fantastique....
La migraine, c'est comme avoir un coeur à la place du cerveau. Non. C'est plutôt avoir un cerveau qui se prend pour un coeur. Le coeur quand il bat, il a de la place. Il peut gonfler et se dégonfler. Votre cerveau, s'il se prend pour un coeur, il peut gonfler... sauf qu'il est coincé dans la boite crânienne... c'est pas extensible tout ça.  Alors il frappe plus fort, et il se fait mal... Et cet idiot, il recommence sans cesse.... Une migraine, c'est pulsatile. J’ai mal. J’ai plus mal. J’ai mal. J'ai plus mal. Toutes les 2 secondes. Une migraine, c'est localisé. Devant à droite. Ou alors derrière à gauche. Ca dépend. Parfois, il n'y a pas que la tête qui souffre. Y'a aussi la nuque. Elle devient douloureuse, raide... on voudrais bien un massage dans ce moment là... mais on veut surtout qu'on nous fiche la paix... alors non merci, pas de massage. Et puis, à part la nuque, y'a aussi le ventre. Alors là, ça dépend de la migraine. Quand ça atteint le bide chez moi, c'est la migraine la plus costaud... Y'a intérêt à ce qu'il n'y ai personne sur le trône sinon ses genoux serviront de bassine. Je me souviens, petit, avoir refait la déco du couloir de l'étage... tu te rappelles maman ? J'avais pas le temps de me lever du lit... enfin, si, je me lève, je franchis le pas de la porte de la chambre, et hop, tout qui sort, pas le temps d'aller plus loin.... AHHH c'était le bon vieux temps ! Aujourd'hui, j'ai gagné deux secondes  d'avance avant les contractions stomacales. J'arrive juste à temps. C'est bien, c'est mieux.
La migraine, y'a des facteurs déclenchants. C'est à chacun de les identifier. Pour moi, y'a le stress. Un vrai, gros, bon coup de stress et hop : migraine. C’n’est pas fréquent chez moi, mais ça arrive. Ce qui marche vraiment bien chez moi, c'est les odeurs. AH, les odeurs de parfumeries, tous ces mélanges de parfums entêtants, tous ces muscs envoûtants..... Y’a pas pire.  Je peux passer devant une parfumerie, sans entrer dedans, et zou, c'est parti.
Ce qui marche bien aussi, c'est la fatigue. En général, si j'ai mal dormi, si j'ai mal récupéré d'une soirée (ben, oui, on n'a quand même plus 20 ans !), j'ai le droit à une migraine. S'il y a trop de bruit, trop longtemps : la migraine. Si j'ai vraiment faim et que je ne mange pas : la migraine. Si la température varie brusquement : la migraine. Un vrai plaisir je vous dis ! Pour vous donner une idée, la migraine, c'est au moins 1 fois par semaine. Non, je n'exagère pas. Oui, il m'arrive d'avoir une semaine tranquille. Mais il m'arrive aussi d'avoir une semaine de merde avec 3 migraines.
Depuis peu, il y a une variante. La migraine me réveille. Il est 1heure du matin. La douleur vous lève du lit. Jusqu'à présent, ces migraines là, c'est toujours les plus costaud. Celles où il ne faut personne sur le trône. Sauf que le trône, vous n’y allez pas tout de suite, non, c'est plus drôle si la migraine vous embête un peu, 3-4 heures. Parce que oui, une fois que vous êtes allez refaire la déco sur l'abattant des toilettes parce que le votre est trop propre, trop blanc, et bien ça va mieux, on peut retourner se coucher. Non, vous n’y allez pas tout de suite au dessus du trône. Vous tournez en rond dans la maison, vous caressez le chat qui se demande ce qu'il se passe, vous vous énervez seul dans votre coin car vous avez, en plus de la migraine, une chanson dans la tête qui vous énerve...
La migraine, c'est ceux qui ne connaissent pas qui en parlent le mieux. Chacun y va de son petit conseil. Vous restez poli, vous écoutez...blablabla...  et vous oubliez aussitôt. Alors y'a de tout dans les conseils... à croire que tout le monde est médecin, tout le monde à tout lu sur la migraine, tout le monde il est pareil.
-Tu devrais faire du sport, pour évacuer (quoi ?), tu te sentirais mieux.
-Tu devrais prendre un café
-Tu devrais boire un coca
-Tu devrais pas manger de chocolat
-Tu devrais pas boire de lait
-Tu devrais essayer ça, ça marche quand j'ai mal à la tête.
-Tu devrais manger équilibré
- Tu devrais blablabla....
M'énerve.
Quand j'ai une migraine, je veux être au calme. Je veux être dans le noir. Je veux qu'on me foute la paix. Je veux prendre une douche. Je veux dormir. Je veux tout cela à la fois. Des fois ça marche... des fois pas.
Quand j'ai une migraine. Je prends pas toujours de médicaments. J'ai l'impression de faire que ça depuis... tout le temps. Oubliez le paracétamol, l'aspirine, l'ibuprofène... des clous tout ça. Faut essayer des trucs plus fort... sauf qu’à 1 migraine par semaine, je ne vous raconte pas la dose de médicaments avalée sur l'année.... et la tolérance qui en résulte. J'ai pas tout essayé mais je dois dire que je ne suis pas rester sans essayer.
Les traitements de fond, c'est pour diminuer la fréquence. Un cachet par jour. 3 à 6 mois avant de voir un quelconque et éventuel effet. J'en ai trouvé un. Mais ça marche plus. J'avais diminué par deux les fréquences pendant au moins six mois... et puis, badaboum, c'est revenu comme avant. On s'habitue. Le traitement de la crise, ben faut tester les médicaments un par un. Les tryptans semblent fonctionner mais faut voir.... je ne suis pas encore convaincu. Il faudrait que j'arrive à cibler sur quel "degré" de migraine ça marche.
Bon, je vous laisse, je vais prendre une douche.... dans le noir... dans le calme....